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러닝이코노미(Running Economy)
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일정 속도를 유지하는 데 필요한 에너지 효율성을 의미한다. 같은 속도 유지에 산소 소모가 적을수록 이코노미가 좋다고 판단한다.
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일정 속도를 유지하는 데 필요한 에너지 효율성을 의미한다. 같은 속도 유지에 산소 소모가 적을수록 이코노미가 좋다고 판단한다.
